Sodio, Na en Cookies, harina de avena, masa refrigerada Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Cookies, harina de avena, masa refrigerada hay 294 mg de Sodio, Na.
Cookies, harina de avena, masa refrigerada
Cookies, harina de avena, masa refrigerada es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Cookies, harina de avena, masa refrigerada se enumeran a continuación.
|
Agua
|
15.3 g
|
15.3
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
424 kcal
|
424
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1774 kJ
|
1774
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.4 g
|
5.4
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
18.9 g
|
18.9
|
g
|
|
Ceniza
|
1.3 g
|
1.3
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
59.1 g
|
59.1
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
2.5 g
|
2.5
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
31 mg
|
31
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
2.14 mg
|
2.14
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
28 mg
|
28
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
104 mg
|
104
|
mg
|
|
Potasio, K
|
147 mg
|
147
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
294 mg
|
294
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.64 mg
|
0.64
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.765 mg
|
0.765
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
9.1 µg
|
9.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.234 mg
|
0.234
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.148 mg
|
0.148
|
mg
|
|
La niacina
|
1.865 mg
|
1.865
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.372 mg
|
0.372
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.041 mg
|
0.041
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
35 µg
|
35
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
26 µg
|
26
|
µg
|
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
53 µg
|
53
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.04 µg
|
0.04
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
70 IU
|
70
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.751 g
|
4.751
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.509 g
|
2.509
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.134 g
|
2.134
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
10.531 g
|
10.531
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
10.52 g
|
10.52
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.592 g
|
2.592
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
2.458 g
|
2.458
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.126 g
|
0.126
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Colesterol
|
24 mg
|
24
|
mg
|
|
triptófano
|
0.088 g
|
0.088
|
g
|
|
treonina
|
0.177 g
|
0.177
|
g
|
|
isoleucina
|
0.227 g
|
0.227
|
g
|
|
leucina
|
0.414 g
|
0.414
|
g
|
|
lisina
|
0.257 g
|
0.257
|
g
|
|
metionina
|
0.122 g
|
0.122
|
g
|
|
cistina
|
0.153 g
|
0.153
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.278 g
|
0.278
|
g
|
|
tirosina
|
0.195 g
|
0.195
|
g
|
|
valina
|
0.291 g
|
0.291
|
g
|
|
arginina
|
0.334 g
|
0.334
|
g
|
|
histidina
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
|
alanina
|
0.255 g
|
0.255
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
0.451 g
|
0.451
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
1.206 g
|
1.206
|
g
|
|
glicina
|
0.241 g
|
0.241
|
g
|
|
prolina
|
0.348 g
|
0.348
|
g
|
|
serina
|
0.305 g
|
0.305
|
g
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Nutrientes en Cookies, harina de avena, masa refrigerada